暖房による乾燥を防ぐにはやはりこれ！代用品はこれでもOK！

今日は寒くて暖房を入れずにはいられませんね。
だんだん寒くなってくれればいいのですが、暑いような日だったと思ったら、急に寒い日になるので、からだが寒さになかなか馴染みません。ってことで、暖房を入れたら忘れてはいけないことがありますよね。それはこれ！

加湿器です。
空気が乾燥してしまうので、忘れずに加湿しましょう。空気が乾燥すると、風邪をひきやすくなります。なぜなら、風邪の原因となるウイルスが活発になるうえに、のどや鼻の粘膜が乾燥して、ウイルスを防ぎきれなくなるからです。

また、空気中の水分量が少ないと、肌の水分が蒸発して、肌荒れの原因となります。私は、肌荒れ体質なので、特に注意しています。カッサカサな肌だと、なんとなくみっともないですからね。ただし、加湿器を使っているからといって、肌の水分量が増えるわけではないので、その点については注意が必要です。

ですので、私はスキンクリームを常備していて、カサカサ感を感じたら塗るようにしています。しかも、超さっぱりタイプ！肌荒れ体質なくせに、しっとりしていると気持ち悪いので、べたべた感が出ないさっぱりタイプを愛用しています。

また、今使っている加湿器は、ホームセンターで購入したもので、３，０００円くらいでした。いろんな機能がついていて、お高いものもたくさんありますが、一番の目的は、乾燥を防ぐことなので、今のところ不自由はしていません。もし、この他に新たな目的が出てきたらそのとき考えます。

加湿器がなくて乾燥を感じるときには、代用品として濡れタオルをハンガーで吊るしておいたり、コップに水を入れて置いておくだけでも効果があるので、試してみてください。